こんにちは、Akiです！
今日は、更年期対策としてエクオール検査をしてみた記事の続きです！
さて、自分でも言うのは少しおこがましいのですが、わたしは
Aki美容にも興味津々！
Aki見た目だって、実年齢より若く見られることが多い！
食事も運動もデトックスも、全部意識しているし、
Akiきっとエクオールだって自力で作れているはず！
そんな根拠のない自信を持って受けた検査「ソイチェック」。
届いた結果は衝撃の「レベル1（作れていない）」でした。
Aki正直、ショック！
でも！
そこで立ち止まらないのがわたし。
Aki作れないなら、外から賢く補う戦略に切り替えるまで！
と始めた2週間の人体実験で、驚きの変化がありました！
1. 「レベル1」という事実を、冷静に「現状把握」する
ソイチェックの結果が「レベル1」だったことは、
資産運用で言えば「期待していたリターンがゼロだった」ようなもの。
でも！
Aki自分の体質を知ることは、リスク管理の第一歩です！
「見た目は若く見えても、体内ではイソフラボンがスルー」
この事実を知ったことで、無駄な努力を止め、
自分に本当に必要な「投資先」を見つけることができました！
▼そもそも「ソイチェック」って何？40代が自分の体質を数字で知っておくべき理由と、検査の受け方はこちら！
2. エクエルジュレを2週間試した、驚きの変化
私が選んだ投資先は、大塚製薬の「エクエル ジュレ」!
サプリよりも手軽で、仕事の合間におやつ感覚で飲めるのが決め手でした。
Aki何より、とっても美味しい！！
これを毎日1袋、2週間欠かさず飲み続けたところ……。
Aki最近ちょっと不順気味だった生理が予定通りに、しかもスッキリとやってきた！
たった2週間でこれほどまでに体が反応するとは。
私のように「自力で作れない派」には、外から直接補う戦略が最短ルートだったようです！
3. 私の三種の神器：エクエル×ソイラテ×当帰芍薬散
生理不順だけでなく、40代特有の「重だるさ」を解消してくれた、
Aki今の黄金ポートフォリオがこちら！
エクエル ジュレ：
足りない成分をダイレクトにチャージ！
スタバのソイラテ：
楽しみながらイソフラボンを摂取！
デカフェに変更すればカフェイン取りすぎの心配もなし！
漢方「当帰芍薬散（とうきしゃくやくさん）」：
「血（けつ）」を補い、体内の「水（すい）」の巡りを整えてくれる漢方。
これを飲み始めてから、夕方の脚のむくみが驚くほどスッキリし、冷えも気にならなくなりました！
この「三種の神器」が、今の私にとって心と体を安定させる最強のセットです。
まとめ：40代の体は「メンテナンス」次第で変わる
自分の体質を数字で知り、自分に合う「処方箋」を見つけること。
これは、長く働き続けるためにも、娘の成長を支え続けるためにも、
Aki何より大切な「自分への投資」！
自分が年齢を重ねるにつれ、メイクやお洋服などで見た目を保つことよりも、
Aki内側からのメンテナンス楽しい人生を送る秘訣なのでは？！
と感じています。
まずは現状を知ることから始めてみましょう！
＼ Aki’s Choice：私の体調を支える投資先 ／
今回の改善に欠かせなかった「三種の神器」はこちら!
Akiまずは「敵を知る」ことから。郵送で簡単に終わります！
Aki飲みやすくて続けやすい！生理不順に悩む方に！
Akiむくみや冷えが気になる40代の強い味方！
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