Beauty & Wellness– category –
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賢いダイエット！もう献立に迷わない！忙しい毎日を助けて「理想の自分」へ導く、料理本厳選6冊！
こんにちは。Akiです。 仕事にプライベートに、毎日を全力で駆け抜けていると、 自分のケアはどうしても後回しになりがち！ 健康的にスッキリしたいけれど、無理！ そん... -
鏡を見るのが楽しみに！「今の自分が一番好き」と言える私へ導く、大人の美容本厳選4冊！
こんにちは。Akiです。 ふとした瞬間に鏡を見て、 なんだか最近、これまでの美容法がしっくりこない…… と感じることはありませんか？ キャリアを重ね、ライフステージが... -
【実録３】衝撃のソイチェック結果！「作れない派」の私が選んだ、最短ルートの揺らぎ対策
こんにちは、Akiです。 40代ともなると、いわゆる 揺らぎのお年頃 子宮頸がんの異形成ケアを始めて気づいたのは、そのアプローチがそのまま 「最高の更年期予防」に繋が... -
【実録２】免疫最大化！子宮頸がん異形成を跳ね返した私の「入れる・温める・流す」3大ルーティン
こんにちは、Akiです。 前回の記事では「精密検査への向き合い方」をお話ししましたが、 今回は「自分でできる体質改善」がテーマです！ お医者様任せにするだけでなく... -
【実録１】子宮頸がん異形成から「陰性」への逆転劇！精密検査を「拍子抜け」に変えた投資家メンタルの秘密
こんにちは、Akiです。 仕事に家事に、娘の受験サポート……。 毎日全力疾走している中で届いた、人間ドックの結果。 そこには衝撃の文字が！ 「要精密検査」 一瞬ドキッ... -
子宮頸がん検診で異形成から陰性へ！免疫アップの秘訣とエクオール検査の結果を公開
仕事に、家事に、娘の受験サポート。 忙しい毎日を送りながらも、自分の体を知ることは、 これからの人生を「楽しく行く」ための第一歩！ 先日、子宮頸がん検診を受けて... -
朝5分で「美の資産」を形成。黒胡麻豆乳習慣と私を導く3冊のバイブル
こんにちは。Akiです。 「何を食べるか」は「どう生きるか」と同じ！ 忙しい朝、ついコーヒーだけで済ませていませんか？ わたしは低血圧なので朝は苦手な方なのですが... -
翌日に疲れを残さない。エプソムソルトのデトックス習慣と「土台」を整えるインナーケア
ハードな商談や長時間のデスクワーク！ 溜まった疲れや老廃物は、その日のうちにリセットするのが 大人のマナーです！ 私がたどり着いたのは、単なる入浴剤の枠を超えた... -
自分を「運用」する。外資系企業で働く私のタイパ重視な美容投資とバスタイム
外資系企業というスピード感のある環境で働いていると、とにかく 「時間」が最大の資産! エステに通う時間はなくても、美しさを妥協したくない! そこで私が行き着いたの...
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