朝5分で「美の資産」を形成。黒胡麻豆乳習慣と私を導く3冊のバイブル

こんにちは。Akiです。

忙しい朝、ついコーヒーだけで済ませていませんか？

わたしは低血圧なので朝は苦手な方なのですが、

タンブラー式ミキサーを使って、わずか5分で栄養満点のジュースを作ることをルーティンにしています！

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1. 砂糖なしでも満足度100%。黒胡麻バナナ豆乳

私が毎日飲んでいるのは、美容に嬉しい成分が詰まった

特製ドリンク！

• レシピ： 黒胡麻ラテの元、バナナ、豆乳、そして少量のハチミツ。
• ポイント： 糖質は健康のためにハチミツを使っています！黒胡麻の香ばしさを堪能。黒胡麻バナナ豆乳ジュースとしてミキサーにかけるだけです。

愛用しているのは「Panasonic タンブラーミキサー」！

食洗機で洗えるし、作った後にそのまま蓋をして飲める優れもの！

洗い物が最小限で済むので、忙しい朝でも無理なく継続できています。

2. 美意識をアップデートし続ける「3人のバイブル」

最後に、私のモチベーションの源泉である3冊をご紹介します。

MEGUMIさん『キレイはこれでつくれます』

「美容は継続」ということを教えてくれる一冊。シートマスクの習慣化はここから始まりました！

小田切ヒロさん『捨てる美容』

「足す」ばかりではなく、自分に本当に必要なものを見極める視点は、ビジネスにも通じる潔さがあります！YouTube動画と合わせて読むと、よりマインドが整いますよ！

神崎恵さん『老けない美容、老ける美容』

品格のある美しさをどう育てるか。大人としての「美の作法」を学びたい時の一冊です！

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美容も投資も、一番大切なのは

私の長期的な投資戦略については、こちらの記事で詳しく書いています☆

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