【読書する時間がない人へ】忙しい40代ワーママが続ける「お風呂1時間読書」の習慣！

こんにちは、Akiです！

仕事の締め切り、家事のルーティン、そして娘の学習サポート……。

毎日全力疾走していると、

と感じてしまいますよね。

でも、

私が1日の中で、最も楽しみにしている「聖域」のような時間は読書タイム。

それは、娘が塾へ行っている間の「お風呂1時間」！

私のパフォーマンスとメンタルを支える、最大のリフレッシュ戦略をシェアします！

▼子供の「自走」を促すには、「楽しさ」が最重要項目！本を読みなさいという代わりに、親子で図書館へ行こう！

1. 週末は親子で「知の冒険」へ！

わが家の週末ルーティンは、中1の娘と一緒に図書館や本屋を巡ること。

最近は娘の読書欲が加速しすぎて、もはや「読書オタク」にならないか心配なほど。

最近は娘から本を借りることも多いのですが、貸し出し条件はかなり厳しめ。

と娘から厳重注意を受けているので、毎回スリル満点の真剣勝負です。笑

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2. 「塾の夜」が生み出す、究極のひとり時間

子供が塾へ向かった後の静かな自宅。

家族が帰宅するまでのこの時間は、私にとっての

私は大のお風呂好き。

ただ体を洗う場所ではなく、「デトックス＆インプットの聖域」と定義し、長風呂を正当化しています。笑

スマホを脱衣所に置き去りにして、1時間どっぷりと本の世界に浸る。

この「デジタルデトックス」を兼ねた入浴が、

▼私が1時間の入浴中に実践している具体的なスキンケアや、愛用しているデトックスアイテムのルーティンの記事はこちら！

3. 知的好奇心は最大の美容液！

難しい新書で世界情勢をアップデートしたり、小説で思いっきり心を震わせたり。

この「心の余白」があるからこそ、明日への活力と、家族への優しさが生まれるのだと感じます。

「本を読む時間がない」のではなく、

「本を読むことで、他の時間を動かすエネルギーをチャージしている」感覚です。

▼お風呂で1章ずつ。40代の「心・教育・投資」に効く厳選新書まとめ！

4. まとめ：自分を整える「時間」の分散投資

資産運用において「分散投資」が鉄則であるように、

自分の24時間も「タスク」だけでなく「自分を磨く時間」へ意識的に分配しておきたい！

お風呂という名の「個室」は、誰にも邪魔されない最高の書斎です。

皆さんも今夜、お気に入りの1冊を持って、お風呂へ「避難」してみませんか？

＼ 未来の自分へ「安心」を仕送りしよう ／

私が8年前、証券口座を初めて開設。

現在、いくつかの銀行や証券会社の口座を持っていますが、メインは楽天証券を選びました。

その理由はシンプルに『画面の分かりやすさ』！

今買いたい、売りたい、となった時に使い方がわからなくなってモタモタするのは最大のストレスです。

特にインデックス投資だと、毎日売買することはないので、使い方を忘れてしまいがち。