【中1の壁を突破】塾前の夕飯を「自分」で作る！火を使わず安全に自立できるキッチン便利グッズ4選

こんにちは。Akiです。

中学生になったら遅くなる塾の時間。

そんな時に直面するのが

部活の後でお腹ぺこぺこのまま塾へ行かせるわけにもいかないし、かといって冷凍食品やコンビニ飯ばかりでは栄養面が心配。

と思うかもですが、

そんな私の焦燥感を救ってくれたのは、

これらのグッツのおかげで、お味噌汁とご飯だけ用意しておけば、

娘は自分で

私は仕事帰りの駅のホームで

というような思いをすることがなくなりました！

中学生になっても引き続き、学校・部活・塾・習い事・・と忙しい娘が、キッチンでも「自立」を始めた秘密のアイテムたちをご紹介します☆

---

1. 【メイン】焼き魚もステーキもレンジで完結！「レンジメートプロ」

一番のおすすめは、電子レンジで「焼き目」がつく専用調理器の決定版！

• おすすめ：レンジメートプロ

その違いは、

魚の切り身を入れてチンするだけで、皮はパリッ、身はふっくら。安い容器のように「蒸される」のではなく、

しかも魚だけではなく、もちろん魚も！野菜と肉を入れてすき焼きやなどもできちゃいます！

私が仕事から帰る頃には、娘は自分で焼いた熱々のホッケを食べて「行ってきます！」と塾へ。

「火事の心配ゼロ」「子供の健康」「ママの心の余裕」が手に入る！これほどコスパの良い買い物はありません。

---

2. 包丁いらずで時短＆安全！「ぶんぶんチョッパー」

我が家は週末に、餃子をたくさん作って冷凍しておき、娘は先ほどご紹介したレンジメートプロで焼いて塾前おかずにしています。

でも餃子作りといえば

ママが一人でするのは大変！

ただ調理実習などで包丁の使い方は習っているとはいえ、使わせるのはハラハラしますよね。

そこでオススメなのは！

紐を引くだけで、野菜のみじん切りがあっという間に完成！

• おすすめ：ぶんぶんチョッパー（強化版）

ここが自立ポイント！

指を切る心配がないうえに、紐を引っ張るのが面白いようで、娘も積極的に餃子やスープの具材作りをやってくれます！ハンバーグの玉ねぎも超高速でみじん切り完了！

自分の手で準備をすることで、料理への愛着と自信が生まれているのか、わたしは何も教えてないのに、

---

3. お湯を沸かさないから安全！「絶品レンジでパスタ」

子供が大好きでお手軽なパスタ！

ただ茹でて、作り置きのミートソースなんかをかければ、立派な食事になりますよね。

でもコンロで大きな鍋にお湯を沸かすのは、中学生が一人でやるには

そんな時大活躍するのが

• おすすめ：エビス 絶品レンジでパスタ

ここが自立ポイント！ 「蒸らし技術」を搭載した容器なら、レンジとは思えないアルデンテに。

塾への出発時間から逆算してチンするだけで、娘一人の力で

---

4. 料理の段取り力を支える「キッチンタイマー（大画面）」

勉強でも料理でも、大切なのは

塾の開始時間に間に合わせるための必需品はこれ！

• おすすめ：タニタ デカ画面タイマー

ここが自立ポイント！

スマホではなく専用タイマーを使うことで、塾へ行くまでの時間を意識する

まとめ：入学準備リストに「キッチンの自立」を

小学校も中学校も、入学準備は意外と大変で。

でも、いつまでも手取り足取りつきっきりでお世話をするわけにもいかないですよね。

パパの料理は特別感があるけれど、娘が自分で作る料理には「自立のプライド」が詰まっています。

今年の春は、キッチンに魔法の道具を揃えて、笑顔で

おまけ：娘が作ったお誕生日ケーキ

---