こんにちは、Akiです☆
外資系企業に勤務をしながら、中学2年生の娘を育てているワーママです。
40代ともなると、誰もが避けて通れないのが心と体の「揺らぎのお年頃」ですよね。
これまで【実録1】【実録2】を通じて、子宮頸がんの異形成ケアという私のリアルな体との向き合い方をお届けしてきました。
そのケアの過程で気づいたのは、自分の体と徹底的に向き合うこと自体が、
Akiそのまま「最高の更年期予防」に直結しているということでした！
🌸 【これまでの健康投資連載はこちら☆】
[実録1] 子宮頸がん異形成から陰性へ！恐怖のコルポ診を投資家メンタルで乗り切った逆転劇
[実録2] 免疫最大化！子宮頸がん異形成を跳ね返した私の「入れる・温める・流す」3大ルーティン
でも、そんな前向きにケアをしていた生活の中で、
Aki今回、一つだけものすごく衝撃的な事実が判明したんです……！
それが今回のテーマです。
1. 投資と同じ！「なんとなく」を卒業して数字で現在地を知る
大豆イソフラボンは女性の体に良いとよく耳にしますよね。
ですが実は、大豆を摂っても、腸内で「エクオール」という成分に変換されないと、その真価は発揮されないという事実をご存知でしょうか？
私は納豆もお豆腐も大好きだし、普段から健康意識は人一倍高い。
だから
Aki私はバッチリ自力で作れているはず！
と信じて疑いませんでした。
しかし、投資の世界と同じで「根拠のない自信」は一番の大敵！
まずはファクト（事実）を確かめようと、
自宅で簡単にできる郵送検査キット「ソイチェック（エクオール検査）」を受けてみたのです。
ところが、返ってきた結果は……
Akiまさかの「レベル1（全く作れていない）」！
正直、ショックでした。
でも、
Akiここで立ち止まらないのが私です！
これも投資の「損切り」と全く同じ。
「自分は自力で作れない」という事実を数字で確定させたからこそ、
Akiじゃあ体内で奇跡を待つのはやめて、外から賢く直接補うだけ！
という、最短ルートの戦略へ迷わずシフトすることができました☆
2. 朝のご褒美！大塚製薬「エクエル ジュレ」で賢くチャージ
自分の体質（現在地）が分かれば、やるべきことはシンプル。
足りないアセット（成分）を「入れる」だけです。
私が外から補う攻めの投資先として選んだのは、大塚製薬の「エクエル ジュレ」でした☆
これが、
Aki想像を絶するほど美味しいんです……！
続けられる理由：
爽やかなオレンジ味で、もはや「朝のご褒美デザート」感覚！
タイパと手軽さ：
錠剤サプリのような「飲まなきゃいけない義務感」が一切なく、冷蔵庫から出してチュルッと飲むだけ！
この「楽しさ」と「継続」の両立こそ、毎日フル回転で働くbusyなママが、10年後の健やかな自分を運用していくための最大の秘訣かもしれません。
3. 未来の自分を「運用」するということ
子宮頸がんの異形成ケアも、今回の更年期対策も、
すべては「10年後の自分が笑顔でやりたいことを叶えているため」の先行投資です☆
自分の体の現在地を正しくデータで知り、足りないものは賢く、たのしく補う。
このポジティブなリスクマネジメント思考こそが、あらゆる揺らぎを跳ね返す最大の武器になります。
🌸 大切な自己資本を守るように、家族の未来の資産を育てる仕組み
自分の体を定期的にメンテナンスして健康なキャッシュフローを作るように、
10年後の家族の未来の選択肢をどっしりと支えてくれるのが、
Aki時間を味方につけてコツコツ自動で育てていく「我が家の運用資産」です！
私自身、日々の暮らしのゆとりと、娘のこれからの成長のための安心のお守りとして、
8年前から一貫してフル活用しているメイン口座が
Aki「楽天証券」です☆
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たまにしかログインしなくても直感的に操作できる「スマホ画面の圧倒的な分かりやすさ（親切なUI）」は、
投資を『忘れない習慣』にするための最大の武器になってくれます。
お仕事終わりのソファでくつろぎながら、スキマ時間の最短5分で最初の自動積立設定が完了する手軽さ☆
大切な自分の体をメンテナンスするように、
Akiあなたの大切な家族の豊かな未来のために！
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今回のまとめ｜揺らぎをチャンスに変える3ステップ
数字で現在地を知る：
検査を受けることで、根拠のない「なんとなくケア」を卒業する！
「美味しい」から続く：
ジュレを味方につけて、デザート感覚で楽しくセルフケア！
未来を運用する：
10年後の自分のために、投資家マインドで「自分磨き」の継続を！
自分の体の傾向をデータで知ることは、株式投資の銘柄分析と同じくらい面白いものです。
「揺らぎの時期」をただ怖がるのではなく、
新しい自分を知るチャンスとして、
Aki一緒にたのしくいこう！
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