【40代ママの転職成功体験】転職の空白期間に損しない手続きガイド！｜国民健康保険と任意継続、どっちが安い？社会保険という「見えない壁」（連載3/3）

こんにちは、Akiです。

第1話のマインド編、第2話の戦略編とお届けしてきた転職体験記も、

無事にまた外資系企業への転職が決まり、私は新しい門出を前に、

娘との時間を楽しみ、心身ともにリセットする最高の時間……

になるはずでしたが、そこで私を待ち構えていたのが、

▼これまでの連載はこちら

第1話：[キャリアを止める勇気と「自分ファースト」の決断]

第2話：[ブランクありの40代が外資系に選ばれた「3つの戦略」]

いざ会社という「守られた箱」から一歩外へ出ると、

これまで会社が全て代行してくれていた手続きを、自分一人で完結させなければなりません。

ネットで調べれば調べるほど、複雑な用語と期限の山に、

そして、ようやく手続きを終えた私の元に届いた「ある通知書」を見て、

私は思わず叫びそうに…..

健康保険は「比較」が大事！家計を守る3つの選択肢

退職後の健康保険、私は深く考えずに

と手続きしましたが、届いた納入通知書を見て愕然。

そう、国保は「前年度の年収」をベースに計算されるため、

バリバリ働いていた翌年は容赦ない金額が飛んでくるんです。

実は、退職後の保険には主に3つのルートがあり、

どれを選ぶかで年間数十万円の差が出ることも珍しくありません。

退職後の健康保険・徹底比較表（2026年度版）

項目	国民健康保険	任意継続	家族の扶養
保険料	前年の所得で決定	在職時の約2倍（全額自己負担）	0円（無料）
扶養の概念	なし（人数分加算）	あり（何人入れても一律）	–
上限設定	自治体により高額になることも	あり（標準報酬月額に上限）	なし（年収制限あり）
手続き期限	退職から14日以内	退職から20日以内（厳守！）	速やかに
こんな人に◎	退職後に所得が下がる人	扶養家族が多い・前年年収が高い	年収が一定以下の人

知っておきたい「選択のヒント」

＼ 未来の自分へ「安心」を仕送りしよう ／

入社後の「脱退」までがセットです！

新しい会社に入社しても、国保は自動的に止まりません。

新しい保険証が届いたら、速やかに自治体で脱退の手続きをしてください。

これを忘れると二重払いの状態が続いてしまうため、

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まとめ：賢く備えて、自分らしい「第2章」のスタートを！

転職という新しい門出。

ついつい「次の職場の仕事内容」ばかりに目が行きがちですが、

空白期間のお金や手続きを完璧に整えることは、

自分自身を大切に守り、プロとしてリスタートを切るための「最初の仕事」でもあります。

この小さな「抜け・漏れ」をなくす丁寧さは、必ず新しい職場での仕事の質にも現れます。

私自身、社会保険の手続き一つひとつに向き合うことで、

という実感を持ち、自信を持って初出勤の日を迎えることができました。

全3回にわたってお届けした、私の40代転職体験記。

一度キャリアを止めて娘との時間に専念する勇気も、

ランチの時間を使って細く長くご縁を繋いできた働き方も、

そして、自分の資産を守るためのお金の知識も。

すべては、これからの人生を「自分らしく」輝き続けるための大切なエッセンス！

40代・50代。

あせらず、楽しく、一歩ずつ。

新しいキャリアが、あなたとご家族の笑顔あふれるものになるよう、

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