こんにちは、Akiです。
仕事に家事に、娘の受験サポート……。 毎日全力疾走している中で届いた、人間ドックの結果。
そこには衝撃の文字が！
「要精密検査」
一瞬ドキッとしましたが、そこから1年半。
Aki自力で「陰性」を勝ち取ることができました！
今回は、恐怖の精密検査（コルポ診）を
Akiなーんだ、拍子抜け！
に変えた、私なりのマインドセットと攻略法をシェアします☆
1. 投資家メンタル？で「不安」を「タスク」に分解！
私が株式投資で学んだのは、
Akiまず最大のリスクを想定し、許容範囲なら腹をくくる！
ということ！
子宮頸がんの異形成も、投資と同じようにロジカルに考えました。
最大のリスク：
放置して癌が進行し、手遅れになること。
最強の対策：
定期的に検査を受け、変化をキャッチし続けること！
結論：
検査さえ受けていれば、最悪の事態は防げる！
Akiなら、全く問題なし！！
こう「腹落ち」した瞬間、漠然とした恐怖は、淡々とこなすべき「人生のメンテナンス・タスク」に！
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今だけ1,980円でおためし ＞2. 恐怖の「コルポ診」を攻略する裏ワザ
SNSで
肉をちぎられる！
激痛！
なんて噂を見て震えていた精密検査（コルポスコピー）。
でも、いざ台に上がってみると……
Akiえっ、もう終わり？
ここで、これから受ける方に伝いたい、わたしが編み出した「攻略のコツ」が2つあります！
① サウナの「ととのい」イメージで完全脱力！
痛みを感じる最大の原因は、体がこわばること！
私は頭の中で
Aki今、私はサウナの後の外気浴中…
とイメージして、全筋肉をゆるめました。笑
サウナじゃなくてもいいけど、何か自分なりのリラックスできることを思い出して 力を抜くと、
検査は拍子抜けするほどスムーズに、あっけなく終わるかも？！
② その日は「自分へのご褒美・強制安静日」に
検査当日は、下腹部に少し違和感があることも。
私は
Aki今日は自分を最優先する日！
と決めて、仕事も家事もしませんでした。
Aki「自分を後回しにしないこと」が、健康への第一歩！
3. 「多角的な視点」が安心をくれる
1年半後、最終的に「陰性」の判定が出たのは、会社の人間ドックでした。
定期検診してるからドックは婦人科やらなくていいや、ではなくて
Akiチャンスがあればダブルチェックする！
投資も健康も、多角的な視点で状況を把握するのが、一番の安心材料に！
今回のまとめ：再検査を控えているあなたへ！
「定期検診＝最強のディフェンス」と知る
検査を受けている時点で、あなたの勝ちは決まっています！
検査は「脱力」がすべて！
とにかくリラックス！拍子抜けする準備をしておきましょう。
逆転陰性は可能！
免疫力を信じて、前向きにタスクをこなしていきましょう！
