子育てママの時短美容！お風呂でエステにおすすめグッツは？
こんにちは。Akiです。
子どもが産まれると、自分のために使える時間が、なかなか取りずらくなりますよね。
わたしの地元は、温泉がたくさんあるので
Akiなにしろお風呂が大好き！
子どもが産まれたばかりの頃は、お風呂時間がとてもバタバタ、リラックスバスタイムはどこへやら、と思ったこともありましたが、
娘が小学生になり、最近はまた好きなだけお風呂に入れるようになってきました。
子供の成長はあっという間ですね。
ということで、
Akiお風呂時間を充実させよう！
そんなわたしが最近使ってみてよかった！と思うお風呂グッツをご紹介します！
疲労回復と保湿ケアを同時に叶えるという入浴剤？！
BARTH
◎無香料、無着色
Aki赤ちゃんや子どもも
安心してに毎日使えるよ！
◎豊富に含まれた重炭酸イオンの温浴効果
Aki疲労回復にとっても効果あり！
白い玉を一回につき3個いれると、親の中で発泡するのですが、お湯は透明のまま。なのに体がなんだかとっても温まります。
Akiぬるめのお湯でゆっくり入ると、グッスリ眠れるよ！
無香料無着色だから、小さいお子さんと一緒に使うのにも安心ですね！
子育て中で、お風呂に入浴剤を入れても大丈夫かしら？と思っているママにはとってもおすすめです。
次は、ヘアケア編！
一回使ったらびっくり！超絶髪がサラサラになるヘアパック？！
わたしがママになってびっくりしたのは、思っていたよりかなり朝がバタバタっていうこと。家族の朝ご飯、自分の支度を同時進行です。
特に仕事をしていたりすると、家を出る時間が決まっているから、一分一秒も無駄にしたくない！って感じです。
だからといって、髪の毛もじゃもじゃ、ノーメイクで仕事に行くわけにもいかないし。。
そんなときに見つけたのが、このトリートメント！美容室などで話題の髪質改善の成分が入っているらしいのですが、とにかく寝癖がつきにくいから忙しい朝にとっても助かってます！
ISSHI ヘアパックセラム
◎美容室などで話題の、酸熱トリートメントの成分（グリオキシル酸）配合。
Aki酸熱トリートメントは
癖毛などの髪質改善のためのトリートメントだよ。
使い方はちょっと変わっていて、シャンプーの後、トリートメントの前に使います。
Aki普通の時は3分くらい、
念入りにサラサラにしたい時は、ホットタオルをして20分くらい放置してから流すといいよ！
毎朝のヘアスタイリングが大変！という方にはとってもおすすめです。
次は、最近流行りの、ハイライトカラーなどをしている方におすすめのシャンプーのご紹介です。
明るめヘアカラーしている方におすすめ！色落ちをナチュラルにするシャンプー？！
ハイライトカラーや、インナーカラーが今とっても流行っていますよね！
かくいうわたしも、最近ハイライトを細く入れてみたのですが、一度ブリーチすることもあり、結構髪がキシキシするし、カラーが抜けてくるとなんだかヤンキー感が、、
色落ちしても、どうにか素敵ママ風にならないものかと調べてみたところ、
美容マニアさん紫シャンプーを使うといいよ！
という情報が！
紫シャンプーって何？って思いつつ、さっそく使ってみました！
ナプラ napla N. エヌドット カラーシャンプー Pu(パープル)
◎ハイライトなどした髪の、色落ち後の黄ばみをナチュラルに。
Akiヤンキーみたいな金髪になるのを防ぐよ
紫シャンプー（通称ムラシャンと言うらしい）は、カラー剤が入ったシャンプーのこと。
なぜ紫なのかというと、黄色の反対色だから、褪色後の変な黄ばみを防ぐようです。
パープルのほかに、シルバーやピンクもあります。
Akiシルバーはアッシュ系カラー、
ピンクは暖色系カラーをしている人向けだよ。
紫はどちらも使えるよ。
そして、紫シャンプーは、色が結構すごいから、最初はびっくりするかも。。
カラーシャンプーは使うと髪がキシむとか、泡立ちがイマイチとかいう話も聞きますが、こちらはむしろサラサラになるし、泡立ちもとてもよいです。
白髪を目立たなくする効果もあるようなので、忙しくて美容院になかなかいけないママにもおすすめです。
そして、シャンプー系では、もう一つご紹介したいアイテムがあります！
頭皮スッキリ炭酸ケアを自宅でできる？！高濃度炭酸入りシャンプー？！
美容室で、炭酸泉、炭酸シャンプーなどをしたことある方も多いのではないでしょうか。
あのシュワシュワのビジュアルから、気持ちよさそうとか、きっと毛穴の汚れをスッキリさせるんだろう、とかいうイメージで、
わたしも美容室に行くと、ついついオーダーしててしまうメニューなのですが、
なんと、自宅で同じケアができるシャンプーがありました！
肌ナチュール炭酸ヘッドスパシャンプー
◎高濃度炭酸で、毛穴や頭皮の汚れがスッキリおちる！
◎マッサージ効果で頭皮の血行促進！髪の毛が健やかに育つ！
シャンプーの使い方はちょっと変わっていて、まず髪が乾いた状態で丁寧にブラッシングし、その後シャワーで汚れをおとします。
その後、シャンプーをよく振って適量を他人とりマッサージしながらよく洗い、よく流します。
洗い上がりはとてもスッキリして、美容室で洗ってもらったような爽快感です！
日々の疲れを取りたい時などにもオススメです。
最後は、今とても人気のリフトアップアイテムをご紹介します！
頭皮をほぐしてリフトアップ？！今とても話題のアイテムとは？！
ちょっとお値段が高いけど、効果がすごい！と話題の電気バリブラシ系アイテムが最近人気ですよね。
頭と顔の筋肉はつながってるから、お顔のリフトアップをしたい場合などは、まずは頭の筋肉からほぐすのがいいらしのです。
興味はあるけど、色々種類があるし、お値段もピンキリだし、どれがいいんだろう？と悩んでいる方も多いのでは？
わたしも少し前から興味をもちまして、相当調べてこれを買ってみました！
myse スカルプリフト アクティブ
◎頭の筋肉をほぐして、リフトアップ！
◎頭と顔でパーツを付け替えられるから清潔感がある
◎肩こりや頭痛にも効く！
数ある電気バリブラシ系アイテムの中から、これを選んだ決め手は、手の届くお値段と、お風呂でも使える、ということ。
Aki忙しいママにとって、
お風呂でも使えるのはほんとに助かる！
リフトアップ狙いで購入してみたわたしですが、予想外にとても効果があるのが肩こり！
これで頭皮から首の付け根をマッサージすると、驚くほど効き目がありました！
Akiわたし的には
生理前の緊張型頭痛にすごい効果があるよ！
お値段も、芸能人やセレブに人気の元祖バリブラシよりだいぶ控えめなので、迷っている方はまずはこちらをお試ししてみたらいいかもです。
お風呂以外のリフレッシュ方法は！遊びながらシェイプアップができるあのゲーム！
クリスマスに娘がサンタからもらった、みんなご存じの、
任天堂Switch リングフィットアドベンチャー。
アドベンチャーワールドの中で、色々な筋トレを技として使い、1ステージ1回、ボス的なキャラを倒すのですが、知らない間にスクワット100回とかしててビビります。
リングフィット アドベンチャー -Switch
◎遊びながら筋トレができる
◎レベルアップしないとボスが倒せないので、意外と頑張る
◎一人で筋トレできない人にもおすすめ
家族みんなで遊べるので、おうち時間にも最適です！
運動不足気味になりがちな昨今、リフレッシュの参考になると嬉しいです！
